실내 스마트 바이크 트레이너 - 시작하기
ANT+/Bluetooth 기능의 스마트 트레이너와 자전거를 준비하고 인터넷에 연결된 휴대폰, 테블릿 PC 중 하나를 준비하십시오. 그러면 Zwift 또는 Tacx 트레이닝 앱을 통해 스마트 사이클링 훈련을 시작할 수 있습니다.
Tacx 트레이닝 앱을 다운로드하여 스마트 사이클링 훈련을 시작하십시오.
ANT+/Bluetooth 기능의 스마트 트레이너와 자전거를 준비하고 인터넷에 연결된 휴대폰, 테블릿 PC 중 하나를 준비하십시오. 그러면 Zwift 또는 Tacx 트레이닝 앱을 통해 스마트 사이클링 훈련을 시작할 수 있습니다.
Tacx 트레이닝 앱을 다운로드하여 스마트 사이클링 훈련을 시작하십시오.
Tacx Training 앱에는 세계적으로 유명한 사이클링 코스가 250개 이상 준비되어 있습니다. 라이딩 중에 다가오는 경사도를 실시간으로 확인하며 다른 사이클리스트들과 함게 생생하고 몰입감 넘치는 코스를 경험해 보세요!
Tacx 트레이닝 앱은 GPX 업로드를 지원하므로, GPX 파일을 업로드하여 GPS 트랙 및 경사 데이터를 바탕으로 훈련 루트를 사용자 설정할 수 있습니다. 스마트 트레이너와 함께 이 기능을 사용하면 바람이나 비에 대한 걱정 없이 실내에서 전체 루트를 경험할 수 있습니다. 이제 수백 킬로미터 떨어진 장소에서도 클래식 사이클링 코스에 도전하여 보십시오.
우리의 스마트 트레이너는 클라이밍의 저항을 자동으로 모사하고 타이어의 섬세한 진동을 만들어내므로, 실제 지표면에서 라이딩을 할 때의 감각을 느낄 수 있습니다. 본 제품은 당신의 발에서 느껴지는 여러 가지 도로 표면의 다양한 느낌을 정확하게 재현합니다.
우리의 스마트 트레이너와 Zwift를 사용하면 마치 친구들과 게임을 하는 것처럼 가상의 라이딩을 함께 할 수 있습니다. 자신의 파워 데이터를 Zwift에 동기화하고 안락한 가정에서 사이클링의 즐거움을 똑같이 즐겨보세요.스마트 트레이너는 사용자의 신장, 체중, 가상의 지표면, 경사도를 바탕으로 속도를 조절하여 완벽하게 몰입적인 실내 사이클링 경험을 제공합니다.
FTP (Functional Threshold Power)는 한 시간 동안 유지할 수 있는 가장 높은 파워 레벨을 말합니다. 이것은 파워 훈련의 기본 지표로서 자신의 한계 부하를 뛰어넘어 파워 훈련 계획을 수립하는 것을 방지하는 데 도움이 됩니다.
FTP를 측정하려면 스마트 트레이너와 Tacx 트레이닝 앱만 준비하면 됩니다. FTP가 더 높을수록 대개 운동능력이 더 뛰어난 것입니다. 세계 수준의 사이클 선수들의 FTP는 대개 360 ~ 400W 정도입니다. 잘 훈련된 아마추어의 경우에는 250 ~ 320W이며, 평균적인 아마추어의 FTP는 100W와 200W 사이입니다.
스마트 트레이너를 Edge Forerunner 또는 훈련 상태 기능을 제공하는 모든 장비와 페어링하여 모든 실내 라이딩을 기록하여 보십시오. 페어링된 장비는 사용자의 훈련 부하와 VO2 max를 바탕으로 훈련 효과와 성과에 대한 전문적인 보고서를 제공합니다.훈련이 부족하거나 과도한 경우에 라이더는 알림을 받게 되며, 휴식 권고도 받을 수 있습니다. 장기적인 빅데이터 추적과 분석을 통해 라이더는 자신의 훈련 성과를 정확하게 알 수 있습니다.
자전거 프레임과 기본 바이크 트레이너에 호환되는 ANT+/Bluetooth 기능의 파워미터만 있으면, 파워 신호를 Tacx 트레이닝 앱이나 다른 사이클링 트레이닝 앱에 전송하여 실내 사이클링 훈련을 위한 사이클링 설정을 완료할 수 있습니다.
