Forerunner 45S

Part Number 010-02156-51

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Garmin Coach훈련 계획을 지원하는 GPS 러닝 스마트워치

크기가 더 작고 사용하기 쉬운 이 워치는 손목에서 심박수를 모니터링하고¹ GPS를 통해 페이스, 거리, 인터벌 등을 추적합니다
바로 당신의 손목 위에서 전문가의 개인 맞춤형 코칭을 제공하는 무료 Garmin Coach 맞춤형 훈련 계획을 사용할 수 있습니다
본 제품의 커넥티드 기능²으로는 걸려오는 전화나 문자에 대한 스마트 알림, Garmin Connect 온라인 커뮤니티에 대한 자동 업로드, 실시간 트래킹, 휴대폰의 음악 재생 컨트롤 기능이 있습니다.
안전 및 추적 기능으로는 사고 감지 (선별된 활동 중) 및 지원 기능이 있으며, 이 두 기능 모두 비상 연락처에 실시간 위치를 전송합니다³.
러닝 사이클링, 실내 트랙, 트레드밀, 일립티컬, 카디오, 요가 등을 위한 스포츠 앱.
배터리 수명: 스마트워치 모드에서 최대7일, GPS 모드에서 13 시간

신발 끈을 묶고 달릴 준비를 완료하였다면, 적절한 도구를 챙기는 것을 잊지 마십시오. Forerunner 45S는 하루 종일 착용하고 싶어지는 세련되고 가벼운 스마트 워치 디자인 안에 당신에게 필요한 모든 러닝 관련 기능을 탑재한 스몰 사이즈 GPS 러닝 워치입니다.

심장이 터질듯 달려 보십시오

사용하기 쉬운 이 러닝 워치는 매일의 가벼운 러닝, 트레이닝 세션, 무심결에 도전한 10K 경주를 위한 완벽한 워치입니다. 내장 GPS는 당신의 러닝을 추적하여, 거리, 페이스, 인터벌을 포함한 정확한 통계 수치를 제공합니다. 그리고 직관적인 버튼 인터페이스 덕분에 땀에 젖은 손으로도 간편하게 랩을 표시하거나 타이머를 정지할 수 있습니다. 또한 Forerunner 45S는 하루 종일 손목에서 심박수를 모니터링합니다¹.

Stay Connected on the Run

Garmin Coach로 모든 준비를 하십시오

노련한 러너든 이제 막 달리기를 시작한 초보든 상관 없이 모든 사람들은 최적의 러닝 가이드를 활용할 수 있습니다. 그러므로 Forerunner 45S는 Garmin Coach 맞춤형 훈련 계획과 호환됩니다. 이 계획은 귀하의 상태와 목표에 맞춘 전문 코치의 훈련 안내와 무료 훈련 계획을 제공합니다. 이것은 시행착오를 겪지 않고도 결승선에 도달할 수 있는 방법입니다. 또한 이것은 훈련 계획의 일환으로 귀하의 경주 시간을 예측하는 것을 도울 수도 있습니다. 그리고 워크아웃이 시계에 직접 동기화됩니다.

러닝 시 연결 상태를 유지

안전 및 추적 기능 덕분에, 도움이 필요할 때 내장된 사고 감지 기능을³ 통하여 자동으로 또는 수동으로 자신의 위치를 선택된 연락처에 간편하게 공유할 수 있습니다. 그리고 다양한 커넥티드 기능을 통하여 러닝 도중에 바깥 세상과 연락을 유지할 수 있습니다. 걸려오는 전화 통화 또는 문자 메시지에 대한 스마트 알림을 손목에서 수신하여 보십시오. 그리고 호화 스마트폰과 페어링되면 Forerunner 45S는 Garmin Connect 온라인 피트니스 커뮤니티에 러닝 데이터를 자동으로 업로드합니다. 또한 본 제품은 휴대폰에서 음악을 재생하기 위한 편리한 컨트롤을 제공하므로, 비트를 놓치는 일 없이 음악을 스킵할 수 있습니다.

Stay Connected on the Run

더욱 다양한 기능이 제공됩니다

다양한 액티비티 프로파일이 제공되므로, 당신이 달리고 싶지 않을 때라도 언제나 다른 방식을 통해 결실을 얻을 수 있습니다. Forerunner 45S는 사이클링 워크아웃, 트레드밀, 실내 트랙, 일립티컬 운동, 그리고 카디오나 요가 등의 운동을 하는 도중에 자신의 노력을 기록할 수 있습니다.

건강한 삶으로 향하는 길

The Forerunner 45S GPS 러닝 워치는 다양한 활동 및 건강 추적 기능을 제공합니다. 하루 종일 이 시계를 착용하고 걸음수, 거리, 소모 칼로리, 수면을 모니터링하여 보십시오. 또한 이 스마트워치는 하루의 건강 상태를 추적하기 위한 올-데이 스트레스 모니터링 기능도 제공합니다. 스트레스 레벨이 상승하기 시작하면 휴식 호흡 타이머를 사용하여 안내에 따라 몇 분 동안 호흡을 실시하십시오. 이것은 몸과 마음을 안정시키는데 도움이 됩니다. 그리고 우리 몸의 에너지를 최적화할 수 있도록 도와주는 Body Battery 에너지 모니터링 기능은 수집된 데이터를 사용하여 언제든 에너지 비축량을 가늠할 수 있으므로, 하루 일정을 계획하여 활동 시간과 휴식 시간을 최적화할 수 있습니다.

공유와 경쟁

자신의 활동을 Garmin Connect에 동기화하는 것은 단순히 데이터를 저장하는 것이 아닙니다. Garmin Connect는 운동을 즐기는 사람들이 도전에 합류하고, 서로의 성공을 독려하며, 소셜 미디어를 통해 자신의 승리를 공유함으로써 서로 연결되고 경쟁할 수 있는 활발한 온라인 커뮤니티입니다. Garmin Connect는 무료이며 웹페이지 또는 스마트폰에서 사용할 수 있습니다.

나만의 스타일을 표현하십시오

이제 Forerunner 45S를 커스터마이징하여 나만의 개성을 표현하여 보십시오. 본 제품은 Connect IQ 스토어에서 제공하는 무료 시계 화면과 호환됩니다. 다운로드 가능한 수천 개의 시계 화면 중에서 선택하거나, 내가 촬영한 사진을 사용하여 나만의 커스텀 시계 화면을 만들어 보십시오.

¹활동 추적 정확도
²호환되는 스마트폰과 페어링 시
³호환되는 스마트폰과 페어링 시 안전 및 추적 기능의 요구사항과 한계를 확인하십시오.

관련 홈페이지

설명서 다운로드

마이크로 사이트

일반
렌즈 재질	강화 유리
시계줄 재질	실리콘
물리적 크기	S: 39.5 x 39.5 x 11.4 mm 둘레가 124-185 mm인 손목에 착용 가능 L: 42 x 42 x 11.4 mm 둘레가 129-197 mm인 손목에 착용 가능
디스플레이 크기	직경 1.04" (26.3 mm)
디스플레이 해상도	208 x 208 픽셀
디스플레이 유형	태양광 아래에서도 볼 수 있는 반투과 메모리-인-픽셀 (MIP)
무게	S: 32 g L: 36 g
배터리 수명	스마트 모드: 최대 7일 GPS : 최대 11시간(GPS+GLONASS)
방수 등급	5 ATM
컬러 디스플레이
메모리/히스토리	200 시간의 활동 데이터

시계 기능
시간/요일
GPS 시간 동기화
자동 일광절약시간 (섬머타임)
알람 시계
타이머
스톱워치
센서
GPS
GLONASS
Galileo
Garmin Elevate 손목 심박계
가속도계

일일 스마트 기능
연결 기능
Connect IQ (다운로드 가능한 시계 화면, 데이터 필드, 위젯, 앱)	(시계 화면만)
스마트 알림
캘린더
날씨
스마트폰 음악 제어
내 휴대폰 찾기
내 시계 찾기
스마트폰 호환성	iPhone®, Android™
Garmin Connect Mobile 와 호환 가능

안전 및 추적 기능
선별된 활동을 수행하는 동안 사고를 감지	(스마트폰 필요)
스텝 카운터
이동 바(비활동 시간이 일정 시간을 지나면 장치에 표시, 2 ~ 3분 정도 워킹하면 재설정됨)
자동 목표(활동 레벨 학습 후 일일 스텝 목표 설정)
수면 모니터링(총 수면 시간과 숙면/비숙면 시간 모니터링)
소모된 칼로리 계산
이동 거리
분간 강도 (집중 운동 시간)
TrueUp
Move IQ
체력 연령	(인앱 기능)
Body Battery 에너지 모니터
올데이 스트레스 추적

VIRB 컨트롤
제공되는 짐 액티비티 프로파일	카디오 및 일립티컬 훈련, 계단 오르기, 요가는 앱을 통해 추가할 수 있습니다.

훈련, 계획, 분석 기능
GPS 속도 및 거리
사용자 설정 데이터 페이지
사용자 설정 운동 프로파일
Auto Pause
인터벌 트레이닝
고급 운동
다운로드 가능한 훈련 계획
Auto Lap
수동 랩
V02 Max
오디오 프롬프트
터치 또는 버튼 잠금 기능
시계의 운동 히스토리
Physio TrueUp

심박 기능
심박존
HR 알림
HR 칼로리
심박수 브로드캐스트 (ANT+에서 심박수 데이터를 페어링된 장치로 전송)

러닝 기능
사용 가능한 러닝 프로파일	러닝, 러닝머신 러닝. 실내 트랙 러닝은 앱을 통해 추가할 수 있습니다.
GPS 기반 거리, 시간 페이스
케이던스 (실시간으로 분당 걸음 수를 제공)
러닝 운동
풋 팟 사용 가능

사이클링 기능
사용 가능한 사이클링 프로파일	자전거. 실내 자전거는 앱을 통해 추가할 수 있습니다.
시간/거리 알림 (목표에 도달하면 알람 작동)
속도 및 케이던스 센서 지원 (센서 사용 시)
연결 기능
스마트폰 호환성	iPhone®, Android™

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충전 클립
사용 설명서

로딩

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일반

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