Forerunner 55

Part Number 010-02562-52

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러너가 되는 첫 걸음, 너도 이제 러너가 되는 거야

러너가 되는 첫 걸음을 돕는 훈련 가이드 및 상세한 러닝 기능을 탑재한 이 GPS 러닝 워치와 함께 목표를 달성해 보세요.

내장 GPS로 페이스, 거리 등을 추적하세요.

이제 추측에 의지하는 훈련에서 벗어나세요. 이 워치는 당신에게 맞추어진 러닝을 제안합니다.

최첨단 러닝 기능이 당신의 잠재력을 끌어냅니다. 가격은 낮추었습니다.

다양한 내장 액티비티를 통해 러닝 외 다른 활동에 대한 정보도 추적해 보십시오.

전반적인 건강 상태를 모니터링 하십시오.

배터리는 최대 14일 동안 지속됩니다. 충전 횟수가 줄어드는 것은 언제나 좋은 일입니다.

자세와 기능을 위한 설계

가볍고 편안한 이 워치는 러닝과 일상생활에 완벽하게 적합한 제품입니다.

스포츠에 알맞은 재질

5k 러닝부터 땀 흘리는 HIIT 운동까지, 스포티한 실리콘밴드를 착용하여 완전한 편안함을 경험할 수 있습니다.

러닝에 필요한 모든 기능

데일리 워크아웃 추천

자신을 위한 맞춤형 훈련 가이드를 원한다면, 훈련 기록, 체력 수준, 회복 시간을 기준으로 나오는 데일리 워크아웃 추천 기능을 사용할 수 있습니다.

PACEPRO™ 기술

당신이 대회날의 전략을 계획하는 데 도움이 될 수 있도록 이 기능은 선택된 코스 혹은 거리에 대해 GPS에 기반한 페이스 안내¹를 제공합니다. 앞으로 닥치는 상황에 미리 대비해 보세요.

예상 소요 시간

목표 달성을 위한 도움이 필요하신가요? 달릴 거리를 선택하면 예상 소요 시간을 확인할 수 있습니다.

트랙 러닝

트랙에서 스피드 훈련을 할 준비가 되었나요? 내장된 트랙 러닝 기능을 사용하여 랩 거리를 정확히 측정하고 미터 단위로 측정되는 거리를 확인할 수 있습니다.

케이던스 알림

러닝 자세를 향상시키고 싶으신가요? 목표한 케이던스 범위를 벗어나면 알림이 오는 케이던스 알림 기능을 사용할 수 있습니다.

회복 안내

훈련 사이에 내 몸이 회복할 시간을 두는 것은 매우 중요합니다. 활동 후에는 내장된 회복 안내 기능을 통해 얼마나 오랫동안 휴식을 취한 후 다음번 활동을 시작해야 하는지 알 수 있습니다.

예상 완주 시간

이 전문적인 기능은 체력 수준과 훈련 기록을 고려하여 당신이 대회 목표 기록을 달성하도록 도와주며 당신의 훈련이 예상 완주 시간에 미치는 영향 또한 알려줍니다.

GARMIN COACH

이 기능은 전문적인 코치의 훈련과 트레이닝 계획을 무료로 제공하여 당신이 목표를 이룰 수 있도록 돕습니다. 워크아웃은 워치에 동기화됩니다.

내장 스포츠

트랙 및 버추얼 러닝, 풀 수영, 필라테스, HIIT, 호흡 운동과 같은 다양한 활동으로 운동 루틴에 새로운 변화를 줄 수 있습니다.

손목 심박계

심박수 데이터²를 확인하고 안정 심박수가 너무 높을 때 이를 알려주는 알림을 받아보십시오. 또한 활동 중에 당신의 심장이 얼마나 열심히 일하였는지 측정하여 보십시오.

내장 GPS

어디에서 러닝하였는지와 더불어 거리, 페이스, 인터벌 훈련 등 다양한 데이터 수치를 알 수 있습니다.

배터리 수명

스마트워치 모드에서 최대 14 일, GPS 모드에서 최대 20 시간 동안 지속되므로 흡족할 정도로 실컷 러닝하여 보십시오.

건강 상태를 추적하는 더욱 다양한 방식

스트레스 추적

자신의 하루가 차분하고 균형 잡혀있는지, 아니면 스트레스로 가득한지 확인해 보십시오. 휴식 알림 기능은 당신이 잠깐이라도 호흡 운동을 할 수 있도록 유도합니다.

BODY BATTERY 모니터링

신체의 에너지 레벨을 추적하여 활동하거나 휴식하기에 가장 적합한 시간을 알아낼 수 있습니다.

피트니스 추적 기능

당신이 무엇을 하고 있든지 Forerunner 55는 걸음수, 강도 시간 등을 기록합니다^{2^.}

강도 시간

당신이 다양한 강도의 신체 활동을 실시한 강도 시간이 언제인지 확인할 수 있습니다.

피트니스 연령

이 기능은 실제 연령, 안정 심박수 및 그 밖의 요소들을 사용하여 당신의 신체 나이가 실제 연령보다 더 낮은지 높은지 추정합니다. 물론 나이는 숫자에 불과합니다.

호흡 추적

하루 동안 수면 중이나 호흡 운동 중에 어떻게 호흡을 하였는지 확인하여 보십시오.

여성 건강 추적

Garmin Connect™ 앱을 통하여 월경 주기 및 임신을 추적할 수 있습니다. 증상을 기록하고, 운동 및 뉴트리션에 관련한 교육을 받을 수 있습니다.

커스터마이징

스마트 알림

호환되는 스마트폰과 페어링하여 워치에서 이메일, 문자, 알림을 수신할 수 있습니다.

안전 및 추적 기능

스스로 안전하지 않다고 느끼거나 워치가 사고 발생을 인지하였을 때, 사고 감지 기능³이 당신의 위치를 비상 연락처로 전송합니다.

CONNECT IQ 스토어

Connect IQ 스토어에서 커스텀 워치 페이스와 데이터 화면, 앱 등을 다운로드 하십시오.

음악 컨트롤

휴대폰의 음악 재생을 손쉽게 컨트롤하여 음악을 자유자재로 다루어 보십시오.

GARMIN CONNECT 동기화

활동을 Garmin Connect 앱에 기록하여 온라인 커뮤니티와 공유하고 경쟁하며 이를 소셜미디어에도 업로드할 수 있습니다.

러닝 사이언스에 대한 모든 것

Forerunner 55 시리즈
마이크로 사이트

자세히

러닝 워치 사용법

자세히

Garmin Connect 앱에서 자신의 통계 수치를 확인하고 목표 수행을 추적하여 보십시오

자세히

¹ Forerunner 55는 on-device 코스와 호환되지 않습니다. 페이스 안내는 GPS 기반으로만 사용할 수 있습니다.

²활동 추적 정확도

³호환되는 스마트폰과 페어링 시. 안전 및 추적 기능의 요구사항과 한계에 대해서는 Garmin.com/safety를 참고하십시오..

관련 홈페이지

설명서 다운로드

일반
렌즈 재질	강화 유리
시계줄 재질	실리콘
실제 크기	42 x 42 x 11.6 mm
실제 크기	둘레가 129~197 mm인 손목에 적합
컬러 디스플레이
디스플레이 크기	직경 1.04" (26.3 mm)
디스플레이 해상도	208 x 208 픽셀
디스플레이 유형	태양광 아래에서도 볼 수 있는 반투과 메모리-인-픽셀 (MIP)
무게	37g
배터리 수명	스마트워치 모드: 최대 14일
배터리 수명	GPS 모드: 최대 20시간
방수 등급	5 ATM
방수 등급	200시간의 활동 데이터

시계 기능
시간/요일
GPS 시간 동기화
자동 일광절약시간 (섬머타임)
알람
타이머
스톱워치
일출/일몰 시간

건강 모니터링
손목 측정 심박수 (지속적, 매 초)
일일 안정 심박수
비정상 심박수 알림	(높음 및 낮음)
피트니스 연령	(인앱 기능)
BODY BATTERY 에너지 모니터
올데이 스트레스 추적
이완 호흡 타이머
수면	(고급)
호흡 수 (24X7)
휴식 알림
수분 측정	Garmin Connect와 Connect IQ 위젯으로 가능
여성 건강

센서
GPS
GLONASS
GALILEO
GARMIN ELEVATE 손목 심박계
가속도계

일일 스마트 기능
연결 기능
CONNECT IQ (다운로드 가능한 시계 화면, 데이터 필드, 위젯, 앱)	(워치 페이스만)
스마트 알림
캘린더
날씨
스마트폰 음악 제어
내 휴대폰 찾기
내 워치 찾기
스마트폰 호환성	iPhone®, Android™
GARMIN CONNECT MOBILE 과 호환 가능

안전 및 추적 기능
LIVETRACK
라이브 이벤트 공유	Android™ 전용
선별된 활동을 수행하는 동안 사고를 감지	(스마트폰 필요)
어시스턴스	(스마트폰 필요)

활동 추적 기능
스텝 카운트
이동 바 (비활동 시간이 일정 시간을 지나면 장치에 표시, 2~3분 정도 워킹하면 재설정됨)
자동 목표 (활동 레벨 학습 후 일일 스텝 목표 설정)
소모된 칼로리 계산
이동 거리
분간 강도 (집중 운동 시간)
TRUEUP
MOVE IQ

체육관 및 피트니스 장비
제공되는 짐 액티비티 프로파일	유산소 및 일립티컬 훈련, 계단 오르기, 요가는 앱을 통해 추가 가능

훈련, 계획, 분석 기능
심박존
심박수 알림
심박수 칼로리
HR BROADCAST (ANT+ 에서 심박수 데이터를 페어링된 장치로 전송)
GPS 속도 및 거리
회복 시간
자동 최대 심박수 설정
호흡 수 (활동 중)
랩 설정 변경
회복 시간 측정	제한적으로 제공
데일리 워크아웃 제안	제한적으로 제공
활동 종료 시간 예상
사용자 설정 데이터 페이지
사용자 설정 운동 프로필
AUTO PAUSE®
인터벌 트레이닝
고급 운동
다운로드 가능한 훈련 계획
AUTO LAP
수동 랩
VO2 MAX (러닝)
오디오 프롬프트
터치 또는 버튼 잠금 기능
워치 활동 히스토리
PHYSIO TRUEUP

러닝 기능
사용 가능한 러닝 프로필	러닝, 트레드밀 러닝, 트랙 러닝, 실내 트랙 러닝, 버추얼 러닝
GPS 기반 거리, 시간 페이스
케이던스 (실시간으로 분당 걸음 수를 제공)
러닝 워크아웃
풋 팟 사용 가능
페이스프로 (PACEPRO)
레이스 완주 예상 시간

야외 활동
영역 계산	Connect IQ를 통해 사용
사냥/낚시 달력	Connect IQ를 통해 사용
해와 달 정보	Connect IQ를 통해 사용

사이클링 기능
알림 (시간, 거리, 심박수, 칼로리와 같은 목표에 도달하면 알람 작동)
사용 가능한 사이클링 프로필	사이클링, 실내 사이클링은 앱을 통해 추가 가능
속도 및 케이던스 센서 지원

수영 기능
사용 가능한 수영 프로필	풀 수영
풀 수영 지표 (길이, 거리, 페이스, 스트로크 수, 수영 효율(SWOLF), 칼로리)
스트로크 유형 감지 (자유형, 배영, 평영, 접영) (풀 수영만 가능)
드릴 기록 (풀 수영만 가능)
기본 휴식 타이머 (0에서 시작) (풀 수영만 가능)
"반복" 휴식 타이머 (풀 수영만 가능)
자동 휴식 (풀 수영 전용)
시간 및 거리 알림
카운트 다운 시작 (풀 수영 전용)
수중 손목 측정 심박수

어린이 활동 추적 기능
TOE-TO-TOE 챌린지 앱	(Connect IQ 앱 추가)

Forerunner 55
충전 클립
사용 설명서

로딩

Forerunner 55

Forerunner 55

러너가 되는 첫 걸음, 너도 이제 러너가 되는 거야

자세와 기능을 위한 설계

스포츠에 알맞은 재질

러닝에 필요한 모든 기능

데일리 워크아웃 추천

PACEPRO™ 기술

예상 소요 시간

트랙 러닝

케이던스 알림

회복 안내

예상 완주 시간

GARMIN COACH

내장 스포츠

손목 심박계

내장 GPS

배터리 수명

건강 상태를 추적하는 더욱 다양한 방식

스트레스 추적

BODY BATTERY 모니터링

피트니스 추적 기능

강도 시간

피트니스 연령

호흡 추적

여성 건강 추적

커스터마이징

스마트 알림

안전 및 추적 기능

CONNECT IQ 스토어

음악 컨트롤

GARMIN CONNECT 동기화

러닝 사이언스에 대한 모든 것

Forerunner 55 시리즈마이크로 사이트

러닝 워치 사용법

Garmin Connect 앱에서 자신의 통계 수치를 확인하고 목표 수행을 추적하여 보십시오

일반

시계 기능

건강 모니터링

센서

일일 스마트 기능

안전 및 추적 기능

활동 추적 기능

체육관 및 피트니스 장비

훈련, 계획, 분석 기능

러닝 기능

야외 활동

사이클링 기능

수영 기능

어린이 활동 추적 기능

Forerunner 55 시리즈
마이크로 사이트